在今年国务院办公厅印发的“十四五”中医药发展规划通知中：通知规划建设中医互联网医院，发展远程医疗和互联网诊疗，持续推进“互联网 医疗健康”、“五个一”服务行动。
越来越多的人喜欢在网上进行中医咨询和中医诊疗、复诊。因为不能隔空把脉，因此，“望闻问”三诊步骤作为判断病情的依据就尤为关键。而远程“望诊”其中一个主要的内容就是看舌头。那么，如何拍舌头照片才能更真实呢？周大夫在这里告诉大家几个小技巧。
中医看舌头要看最真实的情况，不管舌头是丑的还是漂亮的。因此大家在拍舌头照片时一定不要用美颜，这样拍的舌头照片才真实。还有，就是不要用前置摄像头拍，有些患者在网诊或者咨询时是一个人，没办法让别人帮忙拍照片，所以都用前置摄像头拍，但是前置摄像头一般都会自带美颜，所以拍的舌头照片不真实。
二、面对灯光或阳光拍舌头照片时，舌头一定要面对着阳光或者屋里的灯光，如果背光拍摄，舌头颜色就会失真。比如本来是一个颜色很红的舌头，如果背光，就会拍成暗色的舌头。
三、刚吃完饭或容易染色的食物后不能拍如果刚吃完饭，舌头颜色会发生变化，或者舌苔会挂一些食物色素或者残渣，影响看诊效果。如果吃了某些容易染色的食物，比如色素糖、黄瓜，那么舌头就会被染色。
四、不要刮舌苔有些人早上起来刷牙习惯刷舌苔，或者有些人嫌弃自己舌苔太厚、难看就会刮下去。。如果刷完舌苔再拍照，那么你舌苔的情况就没办法真实提供给中医，影响中医诊断。所以，如果你计划今天网诊或者咨询，早上起来一定不要刷舌苔，或者可以在刷牙之前先拍照存下来。
远程网诊、咨询，你提供的信息越全面、真实，医生才能判断得更准确，给出更合适的诊疗方案。
感谢大家的阅读，我是周海玲中医师，祝君安康。
