掉头发有可能表示体内缺乏维生素、微量元素、蛋白质等营养成分,但具体的营养物质缺乏,还应该配合医生完善微量元素检测明确。
掉头发的营养补充:
1、维生素:如果体内缺乏维生素B、维生素A和维生素C,可能会导致头发的脆性增加,毛囊摄取的营养成分不足,从而导致头发易掉落、毛囊萎缩等情况发生。
2、微量元素:在人体出现缺铁元素或碘元素的时候,也有可能会导致毛囊发育不良或毛囊内摄取的营养成分不足。从而引起头发脱落的现象出现,严重可能还会导致斑秃症状的发生。
3、蛋白质:蛋白质在进入人体后会形成氨基酸,氨基酸具有强健发根、滋养毛囊的功效,如果体内存在蛋白质的缺乏可能会导致氨基酸形成不足,从而引起脱发症状的发生。
掉头发时的注意事项:
部分人群掉头发可能并不是营养元素缺乏所导致,掉发也有可能是由于遗传因素、内分泌失调、药物因素等原因所导致,在进行营养补充之前,建议根据微量元素检测结果进行对应补充,以防止营养元素补充超标,对健康造成额外损伤。