下午正躺在沙发上追剧呢，一位姑娘私信发给我一篇文章，问我这样的方法对吗？我有什么看法？
我仔细看了看文章内容，主要是讲湿敷对皮肤的好处，最后还推荐了一款纯露。但越往后看我越生气。因为文章中说：
过敏皮肤、爆痘皮肤通过使用纯露连续湿敷2周，皮肤问题完全解决。同时还PO出了效果超级明显的Before/After对比照。估计大部分观众都会信了。
湿敷真的这么神奇吗？湿敷的原理到底是什么？今天Miya跟大家一起聊聊～
一、湿敷是什么？
湿敷湿敷，字面上理解就是用化妆棉被化妆水或乳液、精华等含水量较高的护肤品浸湿，然后敷贴在皮肤上。其实，湿敷和敷面膜有异曲同工之处，或者说就是同一回事儿。
1⃣️增加角质层水分，保湿；二、湿敷对皮肤的功效？
要谈湿敷的功效依然还是要从皮肤结构开始说起。皮肤最外层是角质层，角质层作为皮肤的屏障，会把95%以上的化妆品成分挡在皮肤之外。只有极少部分的活性成分能穿透角质层进入皮肤。
而做过湿敷的人都知道，当然要选择含水量较高的化妆品，如：精华、流动性强的乳液，化妆水等。应该没有谁傻到用面霜做湿敷吧。而湿敷后，最明显的感觉就是皮肤变得软软嫩嫩，光泽度好像更好了。其实这个和敷面膜是一个道理。就是皮肤角质层水合能力增加，角质变软，皮肤角质层对光的折射能力增强。因此，湿敷和面膜一样，最主要的功效就是帮助增加皮肤角质层水合程度，让皮肤看起来更水润。
咱们先说消炎！湿敷到底能不能消炎当然要从你使用的湿敷产品开始说起。也就是：如果你选择的湿敷产品应该含有一定的消炎成分，可能确实有一定消炎功效。
但另一方面，Miya却要说：宣传湿敷能消炎祛痘的真不一定就是好事。为什么呢？有消炎、祛痘诉求的一定是皮肤存在炎症和爆痘问题。从皮肤屏障功能来说，至少说明此时你的皮肤存在一定屏障受损问题。
