对于上热下寒型的出汗，可以按摩具有清上火降逆气的作用的穴位，如合谷穴、内关穴、太阳穴等；
对于肺卫不固型的出汗，可以按摩具有补肺气固表卫的作用的穴位，如风门穴、尺泽穴、列缺穴等；
对于阴虚火旺型的出汗，可以按摩具有滋阴降火清热润燥的作用的穴位，如太溪穴、涌泉穴、大椎穴等；
对于气虚血瘀型的出汗，可以按摩具有益气活血通络化瘀的作用的穴位，如中府穴、神门穴、三阴交穴等；
对于湿热内蕴型的出汗，可以按摩具有清热利湿化积消滞的作用的穴位，如足三里穴、三里支穴、曲泉穴等。
按摩时应以手指为主，力度适中，每次按摩10~15分钟左右。
拔罐：拔罐是一种利用罐子产生负压吸附在人体皮肤上来刺激经络和脏腑功能的止汗方法。根据不同的出汗类型，可以选择不同的部位来进行拔罐。
对于上热下寒型的出汗，可以拔罐具有清上焦之火，温下焦之寒的部位，如肩井穴、足三里穴等；
对于肺卫不固型的出汗，可以拔罐具有补肺气固表卫的部位，如风门穴、尺泽穴等；
