人都会做梦，有的人的梦甚至还会伴随着一些奇特的现象，比如有的人会在睡眠中下床走动，甚至进行一些复杂活动，比如开门出去或者拿东西。
很多人都说，千万不要尝试叫醒一个梦游的人，不然他会被吓疯。
这种说法充满了神秘感，并且很多人对此深信不疑，甚至有些电视剧和动画片都会有这样的情节。那么这样的说法是真的吗？
梦游到底是什么原因？
（1）与大脑发育有关
大多数梦游发生在10岁以前，通常在入睡后2-3小时发生，而且梦游者常常没有这个记忆。科学家发现梦游的人可能是与神经发育不成熟有关，部分患儿的脑电图慢波增多，随着年龄增长，大脑发育完全，梦游的症状和脑电图改变也随之消失。所以年龄小的梦游者只要观察，预防因此受到伤害就可以，不需要做特殊的治疗。
（2）与遗传有关
梦游很多都跟遗传有关，可能同一个家族中出现好几个人有梦游的经历。
（2）与药物、疾病和心理因素有关
有些抗抑郁药物、抗焦虑药、癫痫、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等会严重干扰非快动眼期睡眠的因素也会导致梦游的发生。或者生活压力大、家庭关系不和，紧张、恐惧、焦虑都有可能导致梦游。
梦游被叫醒会伤害到梦游者吗？
这个说法是个谣言。主要的原因有以下几点：
（1）梦游时处于深度睡眠
梦游的人很难被唤醒，即使被唤醒了，也不会被吓疯，只是可能会觉得很迷惑，甚至有点惊慌，往往会处于一个认知缺陷的状态。
（2）强行叫醒梦游者会出现短暂的精神混乱
而有的时候强行叫醒会导致梦游者出现短暂的精神混乱，甚至会攻击其他的人。历史上就有出现过梦游者*人的案例，比如1987年加拿大的帕克斯凶*案，就是凶手帕克斯因为赌债和失业的压力，在睡梦中捅死岳母重伤岳父的事件。这些案件备受争议。
但是醒过来之后并不会影响梦游者的智力。所以不存在吓坏。所以只是不建议把梦游的人叫醒，但是并不会因为叫醒把他吓坏。
（3）不叫醒梦游者，才是真正的危险！
目前医学界的共识是，可以和梦游者保持安全距离的情况下，通过大声呼唤，叫醒梦游者，否则梦游者一旦走出门外或者处于特殊情境下，会发生危及自己或他人的生命安全的结局！
结语
梦游并不可怕，也不建议去叫醒梦游的人，但是即便叫醒了，也不用担心会把他吓坏。如果是小孩子，主要是防范伤害，不需要用药物治疗，如果是成年人就去医院明确病因，尽早治疗。
