最近看到网上很多人都在说口臭去洗牙就行了,但是作为一个过来人想告诉大家的是,洗牙根本解决不了口臭,因为口臭也可能是肠胃的毛病。之前我就有严重的口臭,每次一开口说话就是“万人嫌”,谁都不愿意靠近我,说我嘴巴里总是能闻到一股子酸臭味....久而久之,我整个人都变得很自卑。
但是期间我一直在坚持去口臭,今天作为过来人,就跟大家分享几点我我去除口臭的小妙招,希望能帮到你们!
方法科学是口腔科经常推荐的:一:定期使用牙线漱口水、二:使用口喷、三:巴氏刷牙法
下面根据这三步详细讲讲我是怎么做的!
首先定期使用牙线漱口水:
牙线可以清理掉牙缝间以及牙龈线下边的食物残渣,是清洁口腔的好帮手,现在市面上的牙线随处可见,种类也很多,像什么无蜡线、扁平线等等,大家可以随便选一个,功能都一样,注意,在使用过程中不要使太大力,以免伤到牙龈。此外就是漱口水,用完牙线以后再用漱口水漱一下,在很大程度上可以冲走一部分食物残渣,减轻口臭。
其次使用口喷:
这一步首先要明确一点,口臭之所以难清除,很大一部分原因就是我们平时用的去臭产品不对,不管是从成分还是效果上,大家一定要选择安全温和,成分健康的,能真正去除口臭的!我当时是在口腔科朋友的建议下用的欧丹锦口喷!它喷完不仅能迅速清新口气维护口腔健康,据说坚持用还能在根源上去除口臭!而且我当时用完一瓶后,感觉它相比较普通口喷来说,效果也要更明显快速!
当时我仅仅用了半个月,就发现口臭变淡了,哈气的时候明显感觉到没有之前那么臭了,牙早晨起来连嘴巴里那种厚重的黏腻感也减轻了很多。因为看到效果后,就坚持用。后来用的时间长了口臭就越来越淡,最后是用完3瓶口喷后,口臭就彻底闻不到了!嘴巴里清爽了很多!
最后改变刷牙方法:
刷牙方法不正确也会出现口臭的情况,所以建议大家改变以往不正确的刷牙方法,尽量坚持用正确的刷牙方法,就比如:巴氏刷牙法,这个方法当时是我在网上做了大量功课之后才学到的,据说它是现在最科学有效的刷牙方法,可以照顾到口腔的各个角落,会比普通刷牙方法的清洁能力强好几倍!我直到现在一直在用这个方法,口臭情况就变的越来越轻了!大家都可以试试这个方法!
最后,希望我的分享可以帮到大家,愿你们都能早日拥有清新的口气!