鸡心减脂做法,冷冻鸡心的最佳做法

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-11-12 03:30:35


做法七:鸡胸肉饼

鸡胸肉打成泥,加入黑胡椒、盐、生抽、加入胡萝卜粒、玉米、青豆、一个鸡蛋、抓匀。团成肉饼两面煎熟,出锅


鸡心减脂做法,冷冻鸡心的最佳做法(9)


做法八:金针菇闷鸡胸肉

鸡胸肉切块放盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、蚝油腌制15分钟

锅里放入金针菇,倒入腌制好的鸡胸肉,中火闷15分钟,撒上青红辣椒,无油无水,低脂营养减脂餐


鸡心减脂做法,冷冻鸡心的最佳做法(10)


做法九:粉蒸鸡胸肉

鸡胸肉切小块,加入姜丝、生抽、料酒、盐、鸡精、白糖、豆瓣酱、拌匀腌制20分钟,倒入一大勺粉蒸粉,蒸盘中铺上土豆片,再倒入鸡胸肉,上锅蒸二十分钟,出锅前撒入葱花


鸡心减脂做法,冷冻鸡心的最佳做法(11)


做法十:豇豆炒鸡胸肉

材料:葱、姜、蒜、小米椒、鸡胸肉、豇豆

将葱姜蒜小米椒炒香,放入鸡胸肉和豇豆,翻炒均匀,加入盐和生抽,炒熟


鸡心减脂做法,冷冻鸡心的最佳做法(12)

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