腰椎间盘突出如何快速恢复？3个简单的方法。
大家好，我是康复科医生赵凯。继续今天每日科普，如何帮助腰椎间盘突出的患者快速恢复？3个简单的方法，让你的腰突好的更快。
·第一，腰突发作期不要继续活动，卧床休息是必要的。当神经根处于压迫和水肿状态时，过度刺激只会加重症状。在平躺的时候，腰部下方可以垫一个枕头，这样可以有助于恢复腰椎的正常生理曲度，增大腰间盘的间隙，也会减少对神经根的刺激。
·第二，在静养的期间，使用消炎止痛和营养神经类的药物来缓解症状。这些药物可以帮助消除神经根的炎症和水肿，缓解疼痛。
·第三，要找到专业的医生进行体质辨证，根据自身情况对症用药，选择具有活血化瘀，有止痛功效的药物，促进神经的水肿消退和疼痛的缓解。
只要认真做到这3点，腰间盘突出引起的腰腿疼痛，屁股痛等症状，就会很快的消失。
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