吃玉米煎饼减肥还是增肥,玉米煎饼是减肥还是增肥的

搅拌成稀糊状，里面加入葱花再次搅拌均匀。

里面可以打入一个鸡蛋搅散，加入适量的盐，再倒入适量的油可以锁住玉米糊的水分，煎出来的饼不干不易软烂。口感好。

锅热倒入少许油，把玉米糊倒入，用铲子顺时针方向摊抹均匀，成圆形，煎一面成型，再翻另一面继续煎，摊成金黄色的圆饼。

煎成这样的金黄，两面一定要受热均匀，勤翻动再转圈的摊饼。