指导专家：廖义秋 重庆市中医骨科医院骨伤科主治医师
喜欢打篮球或经常做家务的人士，手指戳伤的情况难免发生。大部分情况下，手指戳伤实际上就只是软组织挫伤，无需用药或固定就能自行康复。不过，有些情况下它可能隐藏的严重损伤，要多留一个心眼才行。
通常制动加冰敷2～3天康复
两周前的一个晚上，刘女士在家陪孩子玩耍时，不小心滑倒，右手食指戳到了地上。手指当时十分疼痛，不能弯曲。她以为过两天就好，于是只是做事情的情况小心一点，没有进行任何治疗。但手指后来一直肿着，也不能像以前一样弯曲。前两天她才去了医院检查，结果发现手指存在脱位的情况，需要复位后固定并用药才可能康复。
重庆市中医骨科医院骨伤科医生廖义秋表示，人体手指的结构非常复杂，骨骼之外附着伸指和屈指肌腱。手指被戳之后，可能出现软组织挫伤、关节脱位、骨折、肌腱断裂、皮肤破损等多种严重伤情。如果受戳伤时受力不大，疼痛不强烈，可能只是软组织挫伤，注意不要再活动受伤的指关节，如果有红肿的情况就进行冷敷，一般2～3天症状就能消失。这是一种常见情况，如果是关节脱位、骨折、肌腱断裂那就比较麻烦了。
关节变形、无法屈伸或是严重损伤信号
手指戳伤之后一般人都有患处发热灼烧感、患处明显发红、关节肿胀疼痛、活动受限的症状。同样的症状之下，受伤的程度可能有所不同。廖义秋建议，患者可以首先观察指关节是否错位，有没有变形或突出的表现，因为这可能是指尖关节脱位或骨折的表现，若不及时复位，关节粘连，会使关节不同程度丧失功能。应立即到正规医院骨科进行复位，恢复手指功能。
另外，可以试着活动手指，如果不能屈伸，那么有可能是屈伸肌腱受伤了，也应该及时就医。在就医前如果疼痛较重，可以服用一些抗炎药镇痛，能够缓解疼痛和肿胀。还可以将相邻的手指用胶布缠在一起，能起到类似夹板固定的效果，避免关节进一步损伤。手指戳伤还有可能伤害到骨膜，如果处理不当会在伤处硬化为骨刺，这就得不偿失了。
经常做家务者勤做握拳练习
廖义秋特别提醒，忍受疼痛是一种坚强的表现，也是一种严重的隐患，因为即使是表面看起来微不足道的运动创伤也有可能引发身体内部炎症，处理不当或成为慢性疼痛。所以，如果手指戳伤后症状两三天仍未减轻，一定不要再忍，及时就医为上。
廖义秋同时建议，想要在运动中避免戳伤，做好准备活动很重要，比如打球前手指要多次伸张，经常干家务的人时不时也做做握拳的动作，以便让关节和韧带变得柔软。另外，还可以在运动前适当使用保护器具，如用护指套、橡皮膏把触球最多的手指关节先缠起来，避免激烈的冲撞也非常重要。
