走在拥挤的人群中，放眼望去，很容易就能看到，一些人的面部长有痤疮，那么，到底什么是痤疮呢？痤疮真的是青春期的一种病症吗？
什么是痤疮?
它常被叫做“青春痘”，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。
好发于皮脂溢出部位，如面部、颈部、胸部、上背部和上臂部等。可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等皮损。
痤疮常见于青少年或年轻人，但各年龄段都有发生。我国痤疮发病率为8.1%。超过95%的人会有不同程度痤疮发生，3～7%痤疮病人会遗留瘢痕，给病人身心健康带来较大影响。
一、痤疮是如何产生的？
痤疮发病机制仍未完全阐明。遗传、雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应等因素都可能与之相关。部分患者的发病还受遗传、免疫、内分泌、情绪及饮食等因素影响。可见痤疮的病因和发病机制较为复杂。
1、毛囊皮脂腺是一种可以分泌皮脂的腺体，皮脂通过毛孔到达皮肤表面起到润滑皮肤和毛发的作用。
2、毛囊皮脂腺单位受到性激素的调控，当青春期后雄激素分泌增加导致体内激素水平失衡。使得皮脂腺增大及皮脂分泌增加，导致皮肤上一种叫做“痤疮丙酸杆菌”的细菌大量滋生。
3、 痤疮丙酸杆菌的大量滋生，又会导致皮脂排出受阻。当皮脂、角质栓等物质堆积在毛囊口时就形成了粉刺。
4、随着病情进一步发展，出现毛囊皮脂腺周围的炎症。就会表现出从炎性丘疹到囊肿的一系列损害。
痤疮的直接原因
1、常常便秘（皮肤排泄负担加重）；
2、总是喜欢熬夜（新陈代谢迟缓，细胞再生能力弱）；
3、油性皮肤，混合性皮肤的面部T字部位；和自己的体质有关注意清洁，保持皮肤干爽。
4、喜欢吃甜食及油腻、刺激性食物（易产生游离脂肪酸，使皮肤角质层变厚）；这个一定要忌口。
5、性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛，因此处于30岁这个阶段，那就要平时多注意保养，勤洗脸。
6、紧张、情绪不好和失眠的人（引起自主神经的紧张，新陈代谢不顺，使人体激素分泌不正常，皮肤变粗糙）。
这份让痘痘快速消除的攻略，建议收藏！
1、注重脸部清洁，认真洁面也很重要。
脸上总是长痘痘，很容易留下痘印，跟自己的护肤习惯也有一定的关系。如果你在洁面的时候，总是不把脸彻底清洁干净，就很容易滋生痘痘，即便是痘痘消除后也很容易留下痘印。所以想要消除痘印，一定要注重脸部清洁，每一天的洁面工作都非常重要。
2、痘痘要疏不要堵
脸上长痘痘时，很多人会采取用“头帘”遮挡，其实这是很不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。专家建议，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快。
3、清淡饮食，少油少盐。可促进肌肤代谢，消除痘印。
痘痘没了之后，痘印还在。一定要坚持一个良好的生活习惯，在饮食上需要更加清淡。多吃一些蔬菜水果，饮食中要做到少油少盐。健康清淡的饮食习惯，可以更快速的促进肌肤代谢，让痘痘快速消除。
4、早睡早起，睡眠充足。肌肤可以进行更好的修复。
除了饮食上的习惯，睡眠中也需要养成一个好习惯。在睡眠中肌肤可以得到更好的修复，如果脸上的痘印一直没有消除，我们一定不要熬夜，尽量地保证充足的睡眠。足够的睡眠才可以让肌肤更好的修复，代谢掉肌肤表面的黑色素，让痘痘快速消除。
5、严控紫外线伤害，加强防晒
紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有莫大好处。
6、不要用手抠痘痘，也不要总是去摸痘印。
脸上长痘的时候，一定要控制住自己的双手，因为用手抠痘痘很容易引起感染，所以一定要等痘痘自然成熟，或者用专业的祛痘针来抠痘痘，千万不要直接用手抠痘痘。不卫生的做法，很容易留下痘印痘疤，所以不想留下痘印，就需要从不用双手抠痘痘开始。
7、用祛痘类的护肤品，也可以帮助去除痘印。
每一类护肤品都有自己的功效，当我们选择护肤品的时候，也需要更多地从自己的需求出发。如果脸上总是长痘痘或者有痘印的话，我们可以选择具有祛痘功效的护肤品，比如水乳、精华，都可以选择祛痘的功效，能够帮助减轻痘印，让脸部肌肤变得更加细腻。
8、找出病因，对症下药
要清楚的知道脸上痘痘的位置，什么地方对应身体里的什么部件，要清楚的知道，这样满脸的痘痘才能对症下药，根除病因。比如双肺的痘痘是长在双颊，心脏类问题是长在眉头上。
夏季天气炎热，如果不注意脸部清洁就会让痘痘爬上你的脸，因此，大家每天一定要注意皮肤的护理!
