受访专家：国家室内车内环境及环保产品质量监督检验中心主任、中国室内装饰协会副会长 宋广生
本报记者 张 健
编者的话：7月2日，北京市疾控中心发布了“卫生间清洁消毒指引”，指出防疫期间应加强卫生间的清洁与消毒，降低病毒传播风险。卫生间是家中污染最严重的地方，通风不好时很容易滋生细菌、霉菌和蚊虫。无论是否防疫，都要保证干净卫生。国家室内车内环境及环保产品质量监督检验中心主任、中国室内装饰协会副会长宋广生提示，夏季来临，卫生间潮湿闷热，要格外注意清洁消毒，并提出以下几个重点。
每天通风两三次
霉菌能够在温暖和潮湿环境中迅速繁殖，可引起恶心、呕吐、腹痛等症状，严重时导致呼吸道及肠道疾病，如哮喘、痢疾等。
卫生间潮气过大，是霉菌生存的理想场所。宋广生表示，通风是保持干燥、抑制病菌生存繁殖的最好方法。有窗的明卫应每日开窗通风2~3次，每次至少30分钟，洗浴后应开窗或打开排换气扇20分钟以上。没窗的暗卫，应安装性能良好的排换气扇，敞开门换气。需要注意，卫生间是密闭空间，空气需要维持气压平衡，只打开排换气扇，把废气排出去后，室内气压较低，一旦下水道里有病菌且水封失效，可能倒排粪便产生的气溶胶，让病菌进入卫生间。所以，用排换气扇通风也要打开门窗。
通风难以解决的卫生间异味，尽量不要放除味剂。在狭小空间内大量使用化学物质，长期吸入可能诱发哮喘、过敏等疾病。可用天然除味剂，如咖啡渣放进布袋中，吸湿除臭;还可以摆放绿萝、吊兰、柠檬草、薄荷和米兰等绿色植物，也有一定效果。▲
消毒顺序“外向内”
卫生间里的马桶、洗面盆、浴缸、淋浴器等，往往成为藏污纳垢的场所。清扫只去除表面的尘垢和污渍，不能完全消除、*灭病原微生物。只有用消毒剂定期消毒，才能减少污染。疫情等级较高的地区，卫生间应每天进行消毒;其他地区每周消毒1~2次即可，夏天应增加1~2次，家里人多可适当增加次数。
市场上销售的消毒剂品种很多，家庭可选用含氯消毒剂。其*菌效果好，对各种病原微生物均有较强的*灭作用。使用原液或高浓度的消毒液，需按比例稀释。需注意，卫生间不要存放过多化学用品，如洁厕精与84消毒液混合在一起产生有毒氯气，吸入后损伤呼吸道;含二氯苯的消毒水，长期吸入刺激呼吸道。
卫生间消毒顺序应由外向内;且消毒剂擦拭、喷洒不是马上起效，需作用30分钟。先消毒卫生间地面或墙面、内外门把手，再消毒洗手池台面、水龙头开关、洗手盆，最后消毒坐便器、马桶按钮等。拖布和抹布等可浸泡消毒，卫生洁具专区专用，消毒处理后晾干存放。排泄物及分泌物等污染物可用一次性吸水材料(如纱布、抹布等)蘸取，小心移除，被污染地面、墙壁及周围用消毒液擦拭或喷洒消毒。此外，如果瓷砖有缝隙、破裂，或防水材料脱落或老化，应请专业人员及时修补更换破损瓷砖，也可铺装抗菌抑菌的产品。▲
肥皂软烂别再用
疫情下，很多人选择酒精、洗手液、消毒液等重点“*菌”。其实，普通肥皂就可以满足日常清洁需求，高碱性皂清洁力较强，中性肥皂对皮肤刺激较少，可根据需求选择。人们认为，抑菌洗手液“*菌”效果比普通洗手液和肥皂好很多。但从保护皮肤的角度看，肥皂比洗手液对手部造成的伤害小。研究发现，加入三氯生等抗菌成分的洗手液、肥皂并没有更好的抗菌作用，相反，长期使用可能对健康不利。
宋广生建议，家人尽量避免共用一块肥皂，防止交叉感染。洗手前要用流水洗掉附着在上面的泡沫、液体。这是因为，致病菌可能隐藏在肥皂上，其潮湿的黏液是细菌绝佳的繁殖地。此外，肥皂长期放在高温、潮湿的卫生间里，易从原本的干硬状态变得湿软。台湾大学一项研究发现，当肥皂变软，就开始成为各种菌类的温床，霉菌等微生物会附着在上面。选择肥皂盒时，可以选用台面高、让肥皂可以滴水沥*;也可以把肥皂切两半，一次用一半。▲
地漏清理别忽视
卫生间地漏非常容易被忽视，但它可是藏菌大户。英国《新科学家》周刊网站援引德国一项研究发现，82%的家庭中发现了耐抗生素细菌，地漏中的细菌数量尤其多。地漏中的细菌由于经常接触肥皂和清洁用品中的抗菌成分，而产生耐药性，少量细菌会致病，包括可导致尿路感染的多重耐药大肠杆菌，以及可导致肺炎的多重耐药绿脓杆菌。孕妇和老人等易感人群应避免接触地漏。
疫情期间，注意防止不同楼层的卫生间通风道和下水道的传播风险。中高风险地区应每天用开水或消毒水对地漏消毒，然后用浸泡过消毒液的抹布盖上。低风险地区地漏口非排水时用盖子遮挡，每周进行一次消毒清洁。打开地漏，清理掉杂物，用废牙刷和清洁剂来刷洗，接着将清水(约500毫升)倒进排水口，倒入消毒液10毫升(约1茶匙)，30分钟后再倒入清水。日常使用也要注意别把脏东西都往地漏边扫。▲
瓶瓶罐罐及时扔
垃圾、积水也是细菌、蚊虫“藏身处”。卫生间最好不放垃圾桶，如果一定要放应选带盖的。不少家庭几天或等满了才倒垃圾桶，为病菌繁殖创造了有利条件，废弃物中存在大量致病菌，给健康带来隐患。建议每天清理、定期清洗垃圾桶。
定期检查下水道，看看洗面盆、浴盆的排水设施是否完善，地漏里面的水封碗和反水弯是否起作用。开放性地漏，最好更换防臭的;水封碗和反水弯不全或损坏，要重新配置;经常清除下水道水封的积存物，保证封闭功能正常。排水口堵塞的头发也易滋生霉菌与细菌，每次洗澡后用纸巾清理。
宋广生提示，卫生间里不用的、过期的瓶瓶罐罐要及时扔掉，瓶子底部、内部、瓶口易长霉菌。牙刷、毛巾、沐浴球等日用品也要勤洗勤换。尤其是沐浴球，多孔、多褶皱，易藏污纳垢。除了空气中的微生物，人的死皮、污垢、细菌也会聚集，最好每1~2周彻底清洗一次，每2~3个月换新。
有的家庭习惯将脏衣服、备用浴巾、卫生纸、卫生巾等都放在卫生间内。卫生间温湿度相对较高，物品极易受到细菌污染，所以卫生用品应随用随放，脏衣服归进其他房间的脏衣筐。尽量不要在卫生间晾湿衣服、湿墩布、湿抹布、洗澡巾等易产生霉菌的物品。地垫最好放门外，经常清洗。▲
