双节棍最基础的是怎么练法,双节棍最正确的训练方法

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-11-28 01:31:52

图11

第十二式

不动步,只左向拧身,以上端斜线靠出。(图12)

双节棍最基础的是怎么练法,双节棍最正确的训练方法(13)

第十三式

复以前端向下挑起,晨右脚起左脚,举棍时落左.步,止右步,向敌当头打下。(图13)

双节棍最基础的是怎么练法,双节棍最正确的训练方法(14)

图13

第十四式

撤回右脚,并靠左脚,将棍前端,自下向外,翻转置肋下,左掌亦同时外翻下覆,沉气收式(图14)。

双节棍最基础的是怎么练法,双节棍最正确的训练方法(15)

图14


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