相信许多妈妈都遇到宝宝哭闹要吃零食的情况，宝宝的哭闹让妈妈很是烦恼，小小的要求又想要满足宝宝，可是明知道零食经常吃不利于孩子的成长。
因为零食中含有许多添加剂不利于宝宝身体的发育，同时膨化零食增加饱腹感，让孩子不喜欢吃正餐，而且零食吃多还会上火，出现便秘情况。
为此，妈妈可以学习制作一道呵护肠道的辅食，帮助宝宝肠道的蠕动，还能够满足孩子的小需求。
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首先，妈妈在生活难免需要入手一些零食，所以在挑选零食的时候，一定要选择健康有营养的食物，比如牛奶饮品区别于其他的酸乳饮料，酸乳饮料营养成分远远低于牛奶。
同时，妈妈还要规定宝宝吃零食的时间，合理规范不仅缓解肠胃的消化压力，还能够避免过度饱腹感，促进一日三餐的进食。
今天给大家分享这道健脾养胃的饼干，如果宝宝出现便秘或者大便困难，妈妈不妨学习制作这道辅食，帮助宝宝润肠道，防止便秘情况的出现。
这次选中的食材有红薯，含有丰富的蛋白质和矿物质，以及大量的维生素，能够补充宝宝体内所需，同时有助于肠道的蠕动，搭配白芝麻和面粉，让这道饼干辅食更加美味有营养。
