在城市的另一边，有一位中年男子，名叫赵强。他是一名建筑工人，每天都在工地上辛勤劳作。最近，他也发现自己的头发掉得越来越厉害。他开始担心自己会不会变成秃头。赵强来到诊所，向王大夫诉说了自己的苦恼。王大夫仔细地询问了他的情况，然后给他做了一些检查。最后，王大夫确定赵强的掉发问题也是由于营养不良和生活习惯不良引起的。
王大夫给赵强推荐了一些适合他的食物。除了前面提到的黑豆、黑芝麻、核桃和菠菜之外，王大夫还建议赵强多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、花生等。锌是一种重要的微量元素，它可以促进头发的生长和修复。
赵强听了王大夫的建议，决定回去好好调整自己的饮食。他开始每天吃一些牡蛎和瘦肉，还买了一些黑芝麻糊来喝。同时，他也尽量保证自己有足够的休息时间，不再像以前那样拼命工作。
经过一段时间的努力，赵强的头发也开始慢慢长回来了。他非常高兴，对王大夫充满了感激。
在一个小镇上，有一位年轻的妈妈，名叫孙莉。她生完孩子后，就开始出现掉发的问题。她很担心自己的头发会掉光，影响自己的形象。
孙莉来到诊所，向王大夫求助。王大夫告诉她，产后掉发是一种很常见的现象。这是因为*期间，女性体内的激素水平发生了变化，导致头发的生长周期延长。而产后，激素水平恢复正常，那些原本应该脱落的头发就会集中脱落。
王大夫给孙莉推荐了一些适合产后妈妈吃的食物。比如，红枣、桂圆、阿胶等。这些食物可以补血养颜，对头发的生长也有好处。同时，王大夫还建议孙莉多吃一些富含维生素 B 的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉等。维生素 B 可以促进头皮的新陈代谢，防止头发脱落。孙莉按照王大夫的建议，调整了自己的饮食。她每天都会吃一些红枣和桂圆，还喝一些阿胶汤。同时，她也注意休息，保持心情愉快。
几个月后，孙莉的头发不再像以前那样大把大把地掉了。她的脸色也变得红润起来，整个人看起来更加精神了。在一个小山村，有一位老人，名叫李大爷。他一辈子都在田里劳作，最近却发现自己的头发越来越少。他觉得自己年纪大了，掉头发是正常的，所以也没有太在意。
但是，随着头发越来越少，李大爷开始觉得有些不自在了。他的孩子们也很担心他，于是带他来到诊所，想让王大夫给他看看。
