分手后想要再次和前任再续前缘 ，那么你第一件事需要注意的就是：意识到自己的问题和如何去改变，我们可以借用SWOT框架来进行分析。
SWOT分析法是哈佛大学商学院的企业战略决策教授安德鲁斯(K.Andrens)在20世纪60年代提出来的，由于具有清晰、简明、具体的特性,，被广泛应用于管理学的各个领域,，它的最大优点就是能抓住最能影响战略的几个核心因素进行分析。
SWOT四个英文字母分别代表Strength、Weakness、Opportunity、Threat，其中文意思为：S强项(优势)、W弱项(弱势)、O机会(机遇)、T威胁(对手)。
例如：将内部优势和外部机会组合起来，就变成了“SO增长型策略”；将内部优势和外部威胁结合起来，就变成了“ST防御型战略”，等等，非常好用。我们可以把这套分析框架套用到个人身上，来帮助我们快速且准确地找到适合自己的改变方向。
具体可以分为两步：
第一步，找到自己的优势
那如何才能找到自己的优势呢？
对于刚分手的你来说，我们可以把优势分成两类：第一，外在能力也就是那部分你看上去就比别人更擅长的能力。这个“更擅长”不能只是嘴上说说，而是真的是被人认可过的。比如和前任谈恋爱的时候，你能一直带领对方，可以给到对方很多生活和工作生的建议？在多次的感情中，之前恋爱的伴侣都认可你这方面的能力？
这些你曾经获得过成功的地方也可以是说伴侣欣赏的地方，我们可以持续去优化，会更容易让你继续成功，增加复合的可能性。
因此，你可以基于这个优势可以保持跟前任的简单沟通，千万别一分手后就去哭着跟前任说，是不是我哪里做的不够好，我愿意改的，给我一次机会好不好，求求你。但如果你发现自己没有特别拿得出手的能力，怎么办？那可能是你的“内在优势”还没有被激活。
第二，隐藏的潜力就是说，你可能在跟前任相处的时候某个领域非常擅长，对方也是特别欣赏的，但由于自己并不知道这一点，所以还没有对其进行专门的训练，因此这种能力还没有显现出来。那它们在哪呢？
有三种办法来寻找：第一个办法，是你可以回顾一下你和前任相处的过程中ta有没有说过你最多的点，例如说你比其他人更成熟稳重等等或者，想想你一生的所有感情经历，有没有就是经常有人说你哪方面很好，我很喜欢。这些地方很可能就是你的天赋所在。
第二个办法，可以试着就是找个时间就是给身边的朋友和同事就是买点喝的，然后就是让对方评价一下你，然后结合多人的观点一一写下来，然后你会慢慢发现的自己的价值和能力。还是找不到？
那第三个办法，你可以试着去做一次专业的性格测试。
在我的认知范围内，一个叫做MBTI的职业性格测最具有参考意义，它也是世界500强应用次数最多的性格测试工具。当你做完后，其实你会更直观的去意识到自己的问题和去怎样成长。
比如我原本以为自己是个很外向的人，可是我的测试结果却是INTJ型，这意味着我的能量更容易从安静和独处中获得的，我的天性比较善于分析、总结、推理，善于把事情概念化，对文字和语言也都很敏感…于是，我调整了自己的改变方向，靠写字在全网有了几万的粉丝。
第二步是要找到合适的机会
选择在合适的时间和机会去修复关系，你才有更大的可能会得到更好的反馈和结果。就像耕地一样，同样的努力，在不同的田地上耕耘，收成是不一样的，这个就叫做“选择＞努力”。同样的修复关系方式，在不用的时期，逃避期，否认期，怀疑期，怀念期，纠结期，结果是不一样的
比如你想去给前任送一个礼物，同样的一个礼物你在刚分手的时候去送，换来的确实说：不要给我送这些东西，我不能要，我只希望你好好过好自己的生活，你在过节的时候或者什么特定的节日时，送的礼物，对了，因为之前朋友给我送了挺多什么的，我也不怎么用的，想着前几天也一直麻烦你什么，今天也是什么节的，就给你寄过来了，希望你也什么快乐吧。
想要提高复合的概率，一，学会试着分析和判断前任处于什么状态和时期，也就是选择一个比较温和的时期和状态去做递进关系和升级关系的操作，选择一个比较抗拒的状态做累计好感➕合理化负面➕冷读引导回复共情，所以我只要能做好这两点，且不要被情绪影响大，那前任对你的态度一定不会很差。
所以，想要真正意识到自己的问题和改变，想要提高复合概率，你还得看一下前任所在的时期和状态，是不是适合你做什么修复操作，如果前任一直都是不回复和反感，那可能是你的努力的方向改变的方向出现了问题！
