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戒掉对一个人的喜欢不容易,但可以尝试以下方法:
1. 接受自己的情感:承认自己对那个人的喜欢,但也意识到这段感情可能无法实现。2. 限制接触:减少与那个人的见面和联系,避免刺激自己的情感。3. 分散注意力:投入到工作、学习或新的兴趣爱好中,转移注意力。4. 倾诉情感:和朋友或专业人士分享你的感受,得到支持和建议。5. 设定目标:为自己设定新的生活目标,集中精力实现它们。6. 自我反思:思考这段感情对你的影响,寻找自己真正需要的东西。 7. 保持积极:积极面对生活中的其他方面,增强自信和自我价值感。每个人的情况不同,找到适合自己的方法最重要。
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我今年已经24周了,早就过了那个年纪..却还站在初中生的那个阶段..真惨..真是讽刺..居然全中了..24岁,人生第一次告白,却弄的自己如此狼狈..
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最近一直在考虑,哪有对的人和不对的人,都是安慰或者借口罢了。不想在一起了就分开,不想坚持了就放弃,如此而已。何必非要冠冕堂皇的说什么不合适,错的人。奈何我依然是那个不想放弃的人。
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