挑呀挑呀挑好货！
帮你超市选好货！
当当当，逛超市第五期强势回归，我还是那个偶尔有空就穿梭在超市认真指导大家的麦麦，我知道你们已经想死我了。
说到零食，天寒了地冻了快到年底了，又到了缩在家里淅淅索索吃坚果的时候了。吃薯片吃蜜饯吧，都怕胖。据说最健康的零食就是坚果，富含不饱和脂肪酸能给娃补脑，咱们在辅食里也经常会用到一些坚果类的食材。
但是！所有的坚果都是好的健康的吗？
你以为的健康就是你以为的健康？小心打败你的不是天真，是信了你的邪哦。本期就教大家擦亮眼睛好好挑。
友情提示：
本期教你挑
”好”坚果 &“坏”坚果
超大提醒
给娃吃坚果，一定要磨碎了吃！
新闻中时常会出现孩子吃颗粒较大的坚果，造成异物呛咳，发生悲剧。不开玩笑的，强调几遍都不为过！
为了做这期“选好坚果”，麦麦我逛了不止一家超市，坚果货架真的很精彩，不好好挑真的随时都有可能踩坑哦！
