作者/无限坏
世界和时间，对所有人都是公平的，唯一欠缺的是：你还不够“厉害”。
你的心智必须够厉害，够迅猛。
所谓：人生短暂，只争朝夕。
想要自己变厉害，除了过去辛苦地打造自己的专业，剩下的就是心智这个概念了。
这个时代，聪明的脑袋不计其数。唯有掌控自己的心智。才能获得自己想要的时间和效能。即使权钱名利，在时间和效能面前，也会微不足道。
如果你够快、够厉害的话。这一切都是容易的。
可是，如果自己连自己的心智活动，都不能把控，那么，还能谈些什么呢？
下面，让我们看看，自主心智的具体途径：
一、气息节奏如何唤醒意志
一定要闭住嘴巴，否则它会漏气；有时候，也可以闭住眼睛，这叫”忘形“。
闭住眼睛不是用来睡觉的。而是，用来守卫自己的”神“。
吸气，要深、长、直、快，你可以灵活使用这4种吸气方式。你要仔细体会，在深、长、直、快”这4种气息的动作基础上，采取什么特定的节奏，能使你“瞬间、立刻、马上”唤醒自己的意志。
什么是“唤醒意志”？唤醒了意志，意味着：就现在，刹那间，你出现了一个“独立”的世界。
这个世界，就是自己的内部世界，你能明显地感受到，你与周遭的世界，仿佛拉开了一定的"距离“；你会体会到，这时，自己很”超然“：戒慎恐惧，察觉放大，感知敏锐，志坚意实，乃至气势填充，魄力抉择。（这是内部）（外部的表现是：眼里有光、气息通畅、身姿矫健、爱义无限）
这种“超然”的感受，不是男人喝醉酒后的失控，而是完全的自主（心智）。
是的，你打开了你的内部世界。
而且，这个内部世界很强悍。
这个内部世界里：不论，你是感知，还是判断，你都清晰得很，你能明显地意识到自己：什么时候在感知，什么时候自己下了判断。
在这个内部世界，你可以自由地：志冲牛牛，意气风发。（这才是，志和意的使用，只有不断使用，它们才能壮大）
没错。当一个人把自己”感觉的习惯模式”拆分开之后，就会产生真正意义上的自主心智能力。
大部分时候，我们每一刻、每一秒，都在持续地进行着知觉判断。从未停歇。这个知觉判断模式，通常被我们称为：感觉。
感觉很重要。可是，一个人的感觉模式，也同时，阻碍了她/他的心智发展。正如，习惯会造就人，习惯也会害人。
二、建立丰富的意志反应
一旦把感知和判断，分开，我们就能自主地，控制自己的心智活动。
那么心智活动从哪里来呢？当然是周遭世界带给我们的：事件/问题；任务/目标。
没有外在的世界，哪里有我们的内部世界呢？它们是统一的。
就像我们在特定的气息节奏下，能把自己的“感觉模式”，拆分为：感知和判断。同样，我们，也能把自己的内部世界和周遭世界，让它们并行。
就是，内部世界和周遭世界，同时存在着。这就是“自主气控”技能带来的功效。
具体的功效为：瞬间，使人身心投入到一个事件/任务中，敏感锐思、志坚意实，眼睛有光、气息通畅、并身姿矫健。
第二个功效是：气质变化。气质体现为一个人的性格表现。所谓江山易改，秉性难移。人的气质真的可以变化吗？
答案是，可以。是可以潜移默化地渐变的。就比如，一个人在经历了大风大浪后，气质往往会明显发生变化。可是，和平年代的人们，哪里有机会去经历“大风大浪”的。
而我们，只要在特定的气息节奏下，进行意志唤醒，控制应激，就可以了。使，全身心地投入事件/问题，任务/目标中，进行气质的逐渐变化。
假设：我们一般情况下的心智，应激的程度是走路。可是在特定的气息节奏操持下，这个人的（心智）就会跑起来、跳跃起来、并飞翔起来。
不可思议！？
可是，这仅仅，就是在特定的气息和节奏的技巧下，完成与事件/问题，任务/目标的统一，即高度一致时，带来的高效、高能，和气质变化。
其中，意志唤醒，功不可没。
在充分的意志唤醒下，一个人可以充分地构建各种意志反应。在特定气息节奏的操持下，就可以通畅地，重新构建自己的各种“更大意志”“更卓绝的意志”，这些，统统会以“意志反应”的方式，渗透进入你的灵魂。
三、积极应对事件\发现正确的问题
在这一生中，我们要面对不计其数的大小事件/问题。
而问题，也意味着你的事件。
提出正确问题的价值，永远比努力和持续的付出，更具“道”的高度。
道，是我国文化中的一个概念，它远远比“术”的层面要高。例如，一个人在忙碌不停，一直在努力，可是这也止步于术的层面。如果站在“道”的高度，这种不停忙碌，根本没有转变人生的契机，是非常低效的。
而提出正确的问题，价值反而更大。
一个极具意义的问题，往往可以改变一个人的人生轨迹。
例如：我做的这些事，对人们的价值有多大？如何提升这个价值。
例如：根据我的能力和喜好，我这余生，应该选择一个什么途径，来成己达人？
例如：我最擅长的是什么？这个擅长，应该发挥在哪个领域，在哪个环节中？
类似这样的问题，要经常在自己的内部世界，大声“念出来”。当你在自己的内部世界，大声地、任性地、狂野地，发问并利用这些问题时，就会渗入到你的灵魂深处。
重要的是，我们要提前知道：一个人所有的心智力量来源，完全来自于她/他的灵魂。
在自主气控的训练中，构建内部丰富的声音，是一项最基础的训练。通过这个训练，这个人的内部世界，会迅速地构建出一个强大的、具有丰富意志反应的世界。
因此，这个人很快就会变得很厉害。因为，他/她拥有了大（而丰富）意志。
四、要推敲自己的需求
另外，我们还要对自己的需求进行推敲。
人是*的、情感的、信念的。所以，一个人的想要、喜欢和相信，就构建了他/她的灵魂表征。
对自己的需求进行推敲，就是与自己的灵魂进行交流。
哪些才是自己正在的需求，哪些是不重要的需求，需要克掉这个需求（的念头）；哪些需求是当前最迫切的需求？
只有认真地、反复地、甚至渗入灵魂深处进行拷问，戒慎恐惧地推敲自己的需求，才能赢得更多的先机、时间和成功的机会。
否则，就会像一匹不断奔跑的马，把奔跑视为自己的全部，而看不到奔跑所要抵达的目的地。
五、心智的“突破”
人，不可以变聪明，这是基因决定的。
但是，却可以自主其心智活动。当自主心智的能力，达到非常高的水平时，一切新事件和新故事，就会不断发生，你会惊讶地发现，心智的突破，就是这些美好、美妙的新事件、新故事的诞生。真是妙不可言。
我是无限坏，写自主气息控制的内容。简称“气控”。如果喜欢，请关注我，后面的文章将会提供更多的细节展示。也可以搜索*超感觉状态。获得更多适宜。
