近视度数的加深，其实和眼镜本身没有太大关系。青少年近视度数是否增长，主要与基因和导致近视的用眼习惯有关，如每天大量近距离用眼，使得眼球还在继续增长，那么近视度数就会不断加深。
近视后如果不配戴眼镜进行矫正，会让眼睛的视功能减退。不戴眼镜，当我们看东西模糊，就会下意识的眯着眼睛用力看，这个时候眼部的肌肉就会处于紧张状态，容易导致视疲劳，还会让近视度数发展地更快。
长期戴镜的人，摘掉眼镜后，会觉得过一阵子裸眼视力在上升，主要是因为视网膜和视觉中枢会逐渐适应模糊的成像，从而对模糊图像的处理能力会相应提高，给你的感觉是视力在上升，但是其实你眼睛的度数并没有变化。然而为了看清楚，眼睛需要不断动用调节，可能会导致视疲劳。
频繁摘戴反而令眼睛更加疲劳，会导致近视加深。超长时间佩戴眼镜以及不顾眼睛疲劳尽可能不戴眼镜都会加深近视。
