如果在急性期能将患者的炎症尽量控制住，那么关节腔内粘连的情况也会有明显的减轻，而且也方便康复师给予进行系统的康复治疗。
●在急性期如果有条件能找到专业的康复师或者是康复治疗师帮助进行系统的康复治疗，也可以很好的缩短疾病的进程，尽量保证患者的肩关节功能和肩关节活动的幅度。
●具体康复锻炼，应该怎么办呢？为什么说在肩痛的急性期也要进行康复锻炼呢，这是因为如果在急性期因为怕疼而一动不动或者是减少活动，反而会加重粘连，这样在冻结期或者是恢复期的时候，康复锻炼将会非常的痛苦。很多因为肩关节发生严重粘连再到医院来进行康复的患者往往都会后悔，在急性期的时候为什么不适当的活动活动肩膀，这样也不会遭后期这样大的罪。建议有肩痛的患者不要在家里挺着，最好要到医院寻求专业康复师的帮助来进行系统的锻炼，如果没有这样的条件，可以按照以下的康复锻炼办法进行一些自我的康复锻炼，这些康复锻炼需要用的设备很简单，而且很容易获得，建议每个动作以10~15次为一组，每天坚持2~3组。
肩关节腋下拉伸：
肩关节拉伸：
手指爬墙：
