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紫外线中包含多种射线，其中 UVB 会刺激头皮的表层，引发痛、痒等晒伤症状，UVA 则会深入头皮底层，对其造成伤害。
身上的皮肤会被阳光中的紫外线刺激、晒伤，头皮作为皮肤的一份子，自然也不例外。
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许多网友将头皮晒伤的体验形象地描述为「会呼吸的痛」——
不碰它也痛，用水清洗更痛，站着坐着痛，躺下碰到枕头更痛，晚上睡觉都睡不踏实！
头皮的红肿疼痛还会伴随着大块皮屑掉落，甚至整块头皮脱落的情况也不是没有。
如果晒伤特别严重，头皮可能渗出黄色脓水，不好看更不好受。但因为部位特殊、有毛发遮挡，不方便清理和上药，恢复进程也很缓慢，疼痛变成了一场漫长的凌迟。
一个字：惨！
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紫外线过度照射不仅会带来一时的疼痛，还可能造成长久的伤害——它会改变头皮油脂的种类和比例，甚至连带头皮微生物的种类和数量发生改变，让人更容易出现脂溢性皮炎。
紫外线作用下头皮油脂情况发生改变
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头发脆弱分叉、颜色变浅，也很有可能是紫外线的锅。
头发中的胱氨酸吸收过多紫外线后，其中的二硫键容易断裂、分解，角蛋白因此被破坏，使头发变得脆弱，甚至还会损伤毛囊，造成短时间内的脱发（秃头少女瑟瑟发抖）。
紫外线还会损伤头发中的黑色素，使得头发「晒掉色」，颜色变浅、发黄。
