5、旅游法
如果一时化解不了烦恼，短期漂移不走忧愁，你不用怕。来一场说走就走的旅行。一个朋友亲口对我说，有段时间，他有件事困扰很久，深陷其中不能自拔，烦死了！无论怎样做，都不能解决，不能改观，好像自己被一只大网罩着，越陷越深，越困越紧。整日里，老婆絮叨，解释不清。无奈之下，怀揣仅有的2000元去了新疆。在新疆，边走边看，忘掉烦忧，用尽心思去欣赏美景。过了一段时间回来后，所有的事情却都迎刃而解了。感觉真的很神奇，确实只可意会不可言传，简直是妙不可言。或许，上帝在关掉一扇门时，也为我们打开了一扇门。
6、自然法
遇到困惑，无力排解。去倾诉吧，无人可解；运动和音乐吧，无心情去做；旅游吧，暂时条件不允许。怎么办？自己一个人骑上自行车，去附近大山深处，一步步登上高高的山峰，坐在怪石嶙峋处，一个人独处，享受独处的寂静。看看远处的山林麦田，近处的石头灌木，想一想前，也想一想后，想一想初心，想一想来龙去脉。或许，一切都明白了，透彻了，清晰了。大自然会疗伤。上天是最公平的。一切事物都有两面性，有波峰就有波谷，有高山就有河流，有喜必然有忧，有祸必然有福。“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”辩证法让我们豁然开朗，顿有所悟。
7、幼儿法
人常说，人生无常。假如你对生活不满意，觉得有过不去的坎，找不到生命的意义，不妨要多去火葬场、医院看看。火葬场是人生的最后驿站。看过火葬场、医院后，还有什么放不下、看不开呢?
其实，我倒建议大家多去幼儿园看一看。那里有天真烂漫的儿童，活泼、好动、无知无畏。他们对一切都感到好奇、新鲜，想看一看，想摸一摸，想玩一玩。不能说他们没有思维，他们知道那里的东西好吃，那里的玩具好玩。他们真的没有烦恼、忧愁、焦虑、困惑。人之所以有烦恼，就是想得太多，*太强，杂念所牵绊。拥有一颗童心，会生活得轻松愉快。
8、诵经法
遇到烦心事，先放一放，拿起书本，大声诵读。尤其是经过中国几千年历史沉淀下来的经典著作，更需要我们坚持诵读。在大声诵读的过程中，你的心思被我国古代先贤的思想说指引、所熏陶、所启发，你一定有所收获。这时，那些烦恼会退避三舍，离你而去。只要有烦恼，就立即果断地诵读经典。相信你一定会感受到中国优秀传统文化的博大精深和至上智慧。当然，如果还有心思，就去读书吧。让书中的智慧启迪你！
