一般来说，容貌是天生的，气质是后天养成的。而气质是根据我们的姿态、样貌、衣着、性格、行为、学识等要素的组合。这是给他人的一种感觉。这种感觉就是气质。所以，如果不是天生美人胚子的女人，则可以经过培养自己的气质来提高本人的形象。并且，容貌是会因时间的流逝而消失，但是气质却会因时间的流逝而沉淀。所以女人现在有句话叫女人漂不漂亮不要紧，重要的是要有气质，一个女人，在别人眼里，只要跟气质沾了边，那么身价就等于提高了一个级别。并且，这样的赞赏比别人单纯的赞一句漂亮，要显得更有分量。
气质不是学来的，而是培养出来的，这是一种从内而外散发的东西，无影无形，但却能改变一个人的形象，进而改变别人的印象。这是一种内在的人格魅力。那怎样才可以提升我们的气质呢？下面就给大家几条提升气质的建议。
1.多照照镜子，找到一个适合你的微笑。
镜子是我们忠诚的朋友。通过它们，你可以找到自己的优势和劣势。更重要的是，你可以每天对着镜子说“我很漂亮”。这会给你带来更多的信心。只有爱自己，你才能更美丽。在镜子前练习准确自然的微笑。回顾你的微笑是僵硬的还是牵强的。记住，你内心的微笑才是唯一最美的微笑。
2、保持快乐的心镜
每个人最聪明、最有吸引力的时候往往是她最快乐的时候。整天看起来悲伤的人通常不是很漂亮。情绪很容易改变一个人的性情，所以学会每天保持快乐的心情，你就会从里到外的闪闪发光。
3、保持完美的妆容
一个人拥有干净的妆容是非常重要的，但这与不化妆无关。最重要的是始终保持良好的仪态和干净的面容。尤其是在天气炎热的时候，当你要外出时，你可以带一盒肥皂纸，能让你每时每刻都保持面容的清爽干净。
4.干净整洁的衣服
现在每个人的社交都非常多，在一起吃饭的时间也特别多。如果你不小心把衣服弄脏了，那会很尴尬的！此时，只需用去污笔轻轻擦在衣服上，就可以轻松摆脱尴尬，衣服依然精致好看。
5.良好的精神面貌
衣服整洁干净，无论是站姿、坐姿还是举止都很完美，但是如果精神面貌不好，也会损害你的气质。选择一款适合你的口红非常重要。不要低估口红。不管你是否应用它都是非常不同的。胡萝卜素唇膏既是口红又是唇膏！当涂在嘴上时，它会逐渐变色，成为最显你气色的颜色。
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