对气息的把握与控制，决定了声音的灵活度。声音的灵活性，是我们演唱高音类的和快节奏的歌曲所必须要强调的。
两项重要的练习针对训练声音的灵活性：
一、上腹拍气练习。
1、进行这项训练，我们首先要明确一个概念——上腹部的定义：通常我们只是说肚皮。但是当我们学习唱歌时，就需要将肚皮这个概念具体划分。是以肚脐为中心，肚脐以上的部分叫上腹部，肚脐以下的部分叫下腹部，也称为丹田。（与本文相关的内容，可参见我之前在2024年10月7日分享的《歌唱讲究的收腹要区分上、下腹》）
2、上腹控气具体操作：
①正确吸气，肩颈放松，口鼻同时吸气，鼻多口少。吸气进入后感受到后咽壁发凉，此时口腔及喉咙打开。
②关键在上口盖一定要拎起，积极兴奋的，下巴及喉部放松（好像口中含水的状态）。
③一定是始终保持住内口腔空间的充分展开。
④还要感受到鼻咽腔充分的扩张，开口哼鸣的状态。
⑤用上腹部控制出气量，边出气边用上腹部的收放动作，来拍打刚才吸入的现在正在吐出的气息。发“衣”音，是连续的短的“衣”音，而不是长的“衣”音。
⑥按照上述的动作顺序和标准，发连续的短的“衣”音。速度由慢到快，重复练习每天三、五分钟。坚持一段时间就可以收到声音富有灵活性的效果。
二、“嘿、哈”音练习。
这个练习还是比较常见的，所以只说一说它关键要注意的：
“嘿、哈”音的练习，强调声音的爆发性和节奏。我们在发声的时候要专注于感受横膈膜的发力状态，收与放。（关于这个练习相关的内容，可参见我之前在2025年2月6日分享的《唱慢歌、唱快歌练习气息的方式不同》）
坚持上述的两项练习，将会使声音游刃有余，灵动活脱。灵活性对于演唱高音类的歌曲和快节奏的歌曲。都大有助益！
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