定位：属于足阳明胃经，胃经的荥穴，“荥主身热”，在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
功效：清降胃火、通涤腑气。
操作：双手拇指交替按揉内庭穴，3-5分钟，局部酸胀为宜。
大都穴
定位：属足太阴脾经，荥穴足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。
功效：泄热止痛，健脾和中。
操作：双手拇指交替按揉大都穴，3-5分钟，局部酸胀为宜。
曲池穴
定位：属于手阳明大肠经，在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
功效：清热解表、疏经通络。
操作：双手拇指交替按揉曲池穴，3-5分钟，局部酸胀为宜。
二、阴虚血燥，唇口失养的嘴唇干燥，可以选择然谷穴。
然谷穴
定位：属于足少阴肾经，位于在内踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中。
功效：升清降浊。
操作：双手拇指交替按揉然谷穴，3-5分钟，局部酸胀为宜。
三、生化不足，唇口失养嘴唇干燥者，可以选择足三里。
足三里
