食材：高粱米100克、荞麦米100克、燕麦片100克、面粉50克、玉米面粉50克
配料：黄瓜200克、香肠4根、清水400ML，鸡蛋6个，甜面酱适量。
做法与步骤图：
1、准备好高粱米、燕麦片、荞麦米。
2、把步骤1食材装入研磨杯中。
3、装好研磨杯，启动研磨档。
4、磨好的粉可装入盒中保存。
5、取150克磨好的粉装入盆中。加入面粉和玉米面粉。
6、添入400ML的清水，拌为可流动面糊。
7、准备好鸡蛋、黄瓜、香肠。
8、电饼铛涮油，预热。
9、添入一勺面糊，摊开。
10、煎至变色凝固，移到一边，打入鸡蛋。
11、把饼盖到鸡蛋上，轻压。
12、把香肠入锅煎香。
13、鸡蛋煎熟后，抹上酱料。
14、放上黄瓜丝，香肠。
15、卷起来就可以吃了。
