“医生呐，我这眼睛最近可遭罪了，干巴巴的难受得很。不管是对着电脑办公，还是晚上临睡前瞅会儿书，又或是闲暇时刷刷手机，眼睛就像被砂纸摩擦似的，生疼生疼的。赶紧滴了眼药水，当时能舒服一阵儿，可没过一会儿，刺痛感又卷土重来了。这是不是我用眼太狠啦，还是身体出了啥毛病呀？”
要是你也有过这般困扰，先别慌，这种情况可不少见。在当下这个快节奏时代，特别是那些整日与屏幕相伴的年轻人，总觉得眼睛干涩不过是工作劳累或是睡眠不足惹的祸。但你可曾想过，眼睛干涩这一现象，或许远不止用眼过度这么简单，它很可能是身体在向你发出的紧急健康警报。
通常，当我们感觉眼睛干涩，第一反应往往是眼睛“缺水”了。实际上，眼睛里起到滋润作用的“水”——泪液，可不单单是普通的水分。泪液就如同精心调配的“护眼鸡尾酒”，里面包含了脂质、蛋白质、酶类等多种重要成分。这些成分各司其职，共同守护着眼睛，它们不仅能让眼球表面时刻保持水润，还具备对抗细菌、保护角膜的强大功能。
一旦泪液分泌不足，或者泪液的质量出现问题，眼睛就好比久旱未雨的干裂土地，失去了应有的滋润。长此以往，眼睛不仅会干涩难受，还可能引发炎症，甚至出现视力模糊等严重症状。在医学领域，这种状况被称作“干眼症”。可别小瞧了干眼症，它的背后或许隐藏着两个极其危险的“隐形*手”：干燥综合症和睑板腺功能障碍。前者是系统性自身免疫疾病的一部分，后者则是眼部脂质分泌异常的外在表现。
打个比方来说，泪液恰似一杯美味的奶茶，而睑板腺分泌的脂质就如同奶茶表面那层香浓的奶盖，这层“奶盖”起着至关重要的作用，它能有效防止奶茶中的水分快速蒸发。要是没有了这层“奶盖”，奶茶很快就会变得干巴巴，失去原本的风味。眼睛也是如此，一旦睑板腺出了问题，泪液中的脂质减少，水分迅速蒸发，眼睛就会陷入干涩的困境。
曾有这样一位35岁的女性患者前来找我就诊。她满脸疲惫，向我倾诉道，自己的眼睛长期处于干涩、刺痛的状态，有时候看东西还会变得模糊不清。起初，她以为是工作压力太大，频繁熬夜加班导致的，所以平日里就依靠人工泪液来缓解不适。可没想到，随着时间的推移，情况愈发糟糕，不仅眼睛的问题日益严重，就连嘴巴也时常干得发紧，皮肤也变得粗糙干燥，毫无光泽。经过一系列详细的检查后，我最终诊断她患上了干燥综合症。这可不是一般的病症，它属于全身性疾病，除了会让眼睛干涩难受，还会对口腔、关节等多个身体部位发起“攻击”。
这位患者的经历让我印象极为深刻，因为她的情况与很多人相似：总是习惯性地忽视身体发出的信号，把这些看似微不足道的“小毛病”当作平常现象，直至问题严重到无法再被忽视。
## 探寻干眼症的根源
干眼症的形成原因极为复杂，大致可分为外因和内因两大方面。长时间紧盯屏幕，眼睛得不到充分休息；空调环境干燥，让眼睛周围的水分加速流失；长期佩戴隐形眼镜，对眼睛造成额外负担……这些都属于外因。而内因则更为复杂，包括泪腺功能衰退，导致泪液分泌不足；睑板腺堵塞，影响脂质分泌，进而破坏泪液的正常成分；角膜神经出现异常，影响眼睛的正常感知；甚至一些药物的副作用，也可能引发干眼症。
