笋瓜饼的做法最正宗的做法,笋饼的做法视频教程

首页 > 生活 > 作者:YD1662025-04-15 08:18:06

每天早餐为孩子做什么吃,是不是让很多宝妈都感到烦恼不已,牛奶喝够了,面包吃够了,稀饭包子看到都直摇头。 现在情况有比较特殊,所以怎么样能让孩子吃得健康又可口,营养又均衡,提高身体免疫力,成了热议的话题。昨天妈妈给送来一些蔬菜,看到有新鲜的西葫芦,于是就用西葫芦做成牛奶小饼,我家孩子特别喜欢吃,一次一大盘5分钟就吃光了。

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西葫芦在我们这里也叫做小笋瓜,它的名字的由来和西红柿一样,西字的意思是从西方引进的,西葫芦含钙量很高,含有丰富的维生素C和胡萝卜素,可以帮助改善皮肤的颜色,补足肌肤的养分,同时它的热量又很低,所以如果减肥期间不知道吃什么的朋友,也可以选择吃西葫芦。西葫芦的一般都是清炒的比较多,今天用它加适量的西红柿和牛奶做成小饼,既保证了西葫芦的营养不流失,又让味道变得丰富了起来,下面就把这道简单的西葫芦小饼的制作方法和大家一起分享。

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-----【西葫芦牛奶小饼】-----

需要的材料:西葫芦一根、小番茄一个、鸡蛋两个、纯牛奶一盒、盐、胡椒粉。

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制作步骤:

步骤1、首先把西葫芦用流水洗净,然后准备削丝器,把西葫芦切成细丝,放入盆中。

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