听过一句话：“境由心造”。
快乐与幸福不在于外在的环境，而在于一个人的心境。
人这一生，总会经历各种挫折。
如果内心长期悲观消沉，就容易失去生机，生活因此暗淡无光。
而一个好的心态，能把我们从痛苦的泥潭中拯救出来，受益一生。
想要让自己的人生越过越好，以下5种心态请逼自己养成。
诗中说：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”
生活中，我们常常陷入困局，不能自拔。
当我们向外寻找不到答案的时候，不如将目光转回到自己身上，以旁观者的心态体察自己。
所谓旁观者心态，就是像陌生人一样看待自己。
比如说，某一件事让你特别生气。
这个时候，内心好像住着两个人：一个是生气的自己，而另一个是看着我们生气的旁观者。
他像一个站几米之外的陌生人，带着一点好奇，冷静地观察我们的情绪，分析现状，并且最终帮我们找到解决问题的方法。
此外，还可以在未来设定某个时间点，来反观现在的自己。
比如你正经历感情上的挫折，感觉走到了世界的尽头。
这个时候，设想未来的你，事业成功，家庭幸福。
再来审视这段失败的感情，你会觉得，这只是人生长河中一朵朵涟漪而已，是每个人成长的必修课，没什么大不了，更不值得浪费太多的情绪。
如此一来，就会坦然很多。
有句话说得好：“当局者迷，旁观者清。”
身陷困局，我们容易执迷不悟。
唯有跳转出来，以旁观者的心态冷静分析问题，作出判断，才会轻松破局。
佛家有言，人有八苦：“生、老、病、死、怨憎哙、爱别离、求不得、五阴炽盛”。
身体上的苦尚有药可求，而心里的苦却难觅良医。
柴米油盐烦心事，人际之间难理的关系，达不到的目标，舍不下的过去……
什么都放在心里，只能让我们苦不堪言。
曾经一个人去旅行，一路走来，他的包袱里装满了各地的特产，越来越重。
路人劝他扔掉包袱。
他一开始舍不得，后来实在背不动了，只好扔掉包袱，最终重新获得旅行的快乐。
生活常常如此，什么都放不下，累的只有自己。
