主要依靠三种手段调节。
1.社会舆论调节。依赖于大多数成员的评价和态度，对道德现象进行褒贬，从而影响行为。社会舆论是道德行为的重要监督机制，通过公众的评价和态度，对个人行为进行正面或负面的反馈，进而影响个体的行为选择。
2.传统习惯调节。是通过社会长期形成的习惯和传统对个体行为进行规范。这种调节方式通过社会习惯和传统对个体行为产生影响，使个体在无形中遵循社会公认的行为准则。
3.内心信念调节。是个体基于自身的道德认知和信念，自觉地对自己的行为进行调节。这种调节方式强调个体的自我意识和自我约束，通过个体的内心信念来规范自己的行为，是道德自律的核心体现。
这些调节手段共同构成了道德自律的基础，通过内在的自我约束和外在的社会监督，促使个体在行为上遵循道德规范，从而实现社会的和谐与秩序。
