人的四种基本情绪是恐惧希望宽恕,人最基本的四种情绪

因为是：喜，怒，哀，惧 四种情绪吧？ 其实，如果再多一些的话，至少还得有：忧、思等等。 平时注意开阔心胸、视野、思维， 以长远眼光看问题，知道一切烦恼、痛苦都是暂时的。 有时间，可以多与亲友们聊聊天，谈谈心， 包括户外活动、运动散心 等。