睡觉大腿抽筋的原因是什么,抽筋最快的治疗方法

睡觉腿抽筋是由于血液缺钙引起的，因为筋脉是靠血养的，补血是根本，饮食上可以吃一些补气血的食品，比如红枣银耳粥，动物肝脏，还有红色的瘦肉，也可以在医生的指导下，适当的服用一些补气血的药物，比如阿胶或者是驴胶补血颗粒，平时生活饮食要有规律。