角质层薄怎么养厚,角质层薄怎么修复增厚身体

要想自然快速增厚角质层，平时可以涂抹维生素A酸乳膏，最好是在睡前涂抹，可以加厚角质层。另外，平时还可以多吃富含胶原蛋白成分的食物，例如猪蹄、鱼皮、猪皮、豆制品等，要注意防晒。