实话实说，比较懒，只用了一半，剩下一半不能邮寄也不能带上飞机，只好扔了。大概60毫升就够用吧。
人身配件1、头盔出去骑车，还能跟不戴头盔的人玩耍吗？
也别说什么上山不用戴，老老实实一直戴着吧，比较是旅游不是投身，不要和自己赌命。
我使用的是闪电的入门款头盔，¥350，还带有 MIPS 系统，样子不算难看，简直是性价比之王。
都说长指短指各带一双，可是在我这趟，90%都戴的是长指手套，防晒又抗冻。
我用的是“INBIKE”牌的长指手套，原因还是因为便宜，¥99
性能不太好，尤其是掌部，长时间骑行带来的手掌压迫还是很明显，最后几天手指都被压迫麻了。
也不怎么防水，后来再路上购入刷完用橡胶手套一双，套在骑行手套外面，防水用
如果可能，还是应该买好一点的。
3、骑行眼镜特别需要！一路上虽然风光无限，但是也是日照充分，很多时候戴着偏光片还觉得眼睛晒，更别提不戴墨镜会怎么样了！
我使用的是 拓步tsr818 这一款，也是性价比之王，连配近视片，才218元，还附有偏光/变色两个可替换的镜片
缺点是防风能力一般，下山风大了一样难以睁眼，不过看在这价格上，忍了。
和头盔一样是100%全程使用的装备。
4、面巾也是 100% 装备，迪卡侬最便宜款，两条换着用
