海姆立克
腹部冲击法
生活中呼吸道被异物堵塞的情况并不少见，尤其是家中有小孩以及患有吞咽功能障碍的老人，进食时极易被异物呛到或卡住而阻塞呼吸。通常我们会用手去抠，但其实这种做法是不对的，有时甚至会适得其反、让异物卡得更深，导致情况紧急甚至威胁生命。
异物卡喉出现气道梗阻的表现
出现气喘、呛咳，严重时表现面色灰暗、口唇青紫，不能说话，不能咳嗽，甚至呼吸停止、昏迷倒地。
遇到异物卡住气道的时候怎么办？
海姆立克急救法，是目前气道梗阻现场急救的最有效方法，被称之为生命的拥抱。重点介绍比较常用的两种：
1 互救立位腹部冲击法（成人最常用）：
适用于异物阻塞气道但意识清醒的人。
救护员站在伤病员的背后，令伤病员弯腰，头部前倾，以双臂环绕其腰，一手握空心拳，拳眼顶住其腹部正中线脐上二横指处;另一手紧握此拳，快速有力向上、向内冲击5次。伤病员应低头张口，以便异物排出。
互救立位腹部冲击法
2 背部叩击法（适用婴幼儿）：
将婴儿仰卧位骑跨在救护员的前臂上，使其头低脚高，一手掌将婴儿的后颈部固定，头部轻度后仰，固定其双侧下颌角，打开气道。将婴儿翻转成俯卧位，使其头低于躯干，同时用手握住双下颌以托住头，并将前臂放到自己的大腿上。用另一只手的掌根向内、向上叩击婴儿两肩胛骨之间4～6次，至异物排除。
背部
叩击法
预防小贴士
儿童：
食物切细块，并嘱咐小孩充分咀嚼 ；
教育孩子在吃饭的过程中，不玩耍跑动、哭闹；
周围不要放置小的物件避免误食；
口中含有异物应劝说或诱导宝宝吐出，切不可急于挖取或打骂。
成人：
有咳嗽、吞咽功能障碍的老人，进食时最好有人看护；
有假牙者、饮酒后进食者要细嚼慢咽。
供稿：长海社区卫生服务中心
编辑：沈宇虹
杨浦区融媒体中心
