2、海虹开口以后稍蒸一会就拿出来，拨出海虹肉；蒸多久呢，上汽之后几分钟之后就要开盖看看，蒸时间久了，海虹肉缩的很小就不好吃了；
3、菠菜洗净，焯水
4、焯水后的菠菜切段，与海虹收在大碗里
5、蒜切成蒜米，所有的调料汁一同放在调料碗里拌匀，姜末放料汁里
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