无我不是做到的，当你想做到的时候你一定是在头脑层面，你是在期待想做到。如果把大脑比做天空，念头为白云。当你想做到的时候，这个想就是一个念头。就是此刻你的天空就出现了一朵白云。而“无我”是没有这一朵白云的！
有没有“白云”蓝天都在那，乌云密布自然盖住了，看不见不代表不存在。因为乌云的遮盖是暂时的，散去自然碧空如洗万里无云。
不要想做到，就是了，自然而然。
而当乌云密布的时候，你只要知道它会散的，就好了。乌云会散，天会晴。
不要想达到什么境界，也不过分求什么完美，更不要用力过度的用功。
修行是慢是静是自然，是在慢里看清，在静里体会一切。
无我就是在你想做到无我的那一刻，没有想做到，那就是，就是无我。
你就与本来合一，与此刻临在。
公众号《夜雨听禅》
