而植物黄油相对于动物黄油来说,无论营养价值,还是口感方面,都会逊色很多。植物黄油又被称作“人造奶油”。这种黄油并非是从牛奶中提取出来的,而是将植物油经过一系列加工后与人工香料所合成的一种特殊的“黄油”。
而且,动物黄油中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D等多种对人体有益的物质,可以为身体发育提供大量营养。
而植物黄油中虽然含有部分营养物质,但是里面有一种“反式脂肪酸”,常被人们忽略。这种物质并非人体所需要的营养素,并且对人体毫无益处。过多地食用这种物质反而会提高罹患冠状动脉心脏病的机率。
除此之外,在营养含量方面动物黄油的价值远远高于植物黄油以外,就连在食用口感方面,植物黄油也是略输一筹。利用动物黄油做出来的甜点有非常浓厚的奶香味,食用起来口味极佳。
而植物黄油所做出来的甜点奶香味非常淡,入口后几乎没有什么奶味,所以很多烘焙师更加偏爱使用动物奶油。虽然黄油口味极佳,但是却有一部分人不适合吃。
二、黄油对身体有没有坏处?哪些人不适合吃?黄油因为口味独特,营养价值高深受许多人的喜爱。特别是在一些欧洲国家,黄油成为他们烹饪的必需品,就好像酱油醋对中国人而言一样重要。虽然食用黄油有很多的好处,但是过多食用对人体有没有什么影响呢?又有哪些人不适合吃呢?
1.影响胎儿的生长发育黄油中含有极高的脂肪,孕妇食用过多会导致体重过大,甚至有可能出现孕期高血压、高血糖等状况。孕妇体重增长过多会导致胎儿过大,增加胎儿成为“巨婴”的风险。所以孕妇在食用时一定要适当地摄入,不要为了体验一时的美味而影响健康。
2.增加了患心脑血管病的风险上文中说到,人造黄油中含有大量的反式脂肪,这种不饱和脂肪会升高人体中的“不好的”、“低密度脂肪”上升;使“好的”“高密度脂肪”下降。研究显示,如果每天摄入植物黄油超过五克,心脑血管病的患病几率就会增加25%左右。
因为植物黄油对人体健康并无益处。所以世界卫生组织建议,人体每天摄入的反式脂肪要低于1%,相当于每天反式脂肪的摄入量要低于两克。