事情是这样的：
之前买飞利浦电动牙刷的时候，店家送了支牙膏。
刚好家里牙膏用完了，也没太在意就把这支拿出来用。刷牙的时候觉得牙龈刺痛，吸口气觉得牙齿发冷，但以为是自己青菜吃少了缺维生素或者新牙刷不太适应，也没有联想到牙膏上。
直到昨天男票和我说他最近刷牙牙龈出血。因为他最近都吃食堂，蔬菜水果啥的没少吃，怀疑是不是牙膏有问题。
我们换回了原来的牙膏，结果用了两次，两个人症状都没了，还真就是牙膏的问题[酷拽]
于是我上网查了一下关于美白牙膏的资料，一般有效成分有以下几种：
- 小苏打或过氧化物等碱性物质。溶于水后，可以和我们口腔食物残余或细菌发酵产生的碱性物质发生中和反应，从而减少去除牙垢、美白牙齿的作用。但长期使用会造成碱性腐蚀，容易出现牙龈损伤、牙齿敏感的问题。
- 物理摩擦剂或表活吸附剂，如硅石、磷酸钙等。一般通过物理摩擦或者吸附作用分解、软化色斑，达到美白作用。这种方式安全性高一点，因为这些颗粒硬度比牙齿小，对牙齿伤害没那么大。但若颗粒过粗或者刷牙力度过大，长期使用还是会损伤牙釉质。
- 增白剂或提亮剂，如二氧化钛、云母等。这些可以当作颜料来看，白的是它们不是牙齿。
结论：美白牙膏确实有一定作用，但最好别长期使用，容易损伤牙釉质，造成牙龈出血或者牙齿敏感。如果需要，还是到正规医院洗牙，或者询问医生使用。
日常选牙膏（成年人），就普通含氟牙膏就好了，如果要用功效性牙膏，最好先问医生，或者换着用，别长期只用一种牙膏。
大家千万保护好自己的牙齿，毕竟牙齿伤了，是不可逆的！！！
