自热米饭的储存不需要太多的空间，可以在室温下保存，不占用宝贵的冰箱空间。如果你没有条件做饭，甚至连厨房都没有，想要疫情期间还能吃上热菜热饭，那么这种速食自热米饭就是一个不错的选择。
不过要注意，自热米饭也是属于速食类快餐，营养成分单一，有条件的话，还是要适当搭配肉类、蔬菜、水果食用，注意饮食均衡。
对于许多肉食爱好者来说，除了速食产品外，肉类也是必囤的食材之一。腊肠、腊肉如果保存得当的话可以存放很久，卤蛋、卤鸡腿也可以适当地多囤些，毕竟要保证每日的蛋白质的摄入量。
卤味、腊肠通过简单一蒸，然后切上一盘就是一道丰盛的美食，既方便又实惠，最主要的是这些腌制产品也比较好储存，尤其是在弹尽粮绝之时，保证让大家还能吃上肉。
建议还可以多囤一些真空包装的鸡胸肉或鱼肉，这种肉的蛋白质十分丰富，制作起来也简单，可以有效补充身体机能和营养。
干货类食物也是大家的购买清单中必不可少的，它们能放一两年都还能继续食用，最大的好处是不占用冰箱的资源，而且也不怕坏。
