我曾听人说过这样一句话：“老之将至，少之将起。”这句话对我来说有着深刻的意义。尤其在今天这个老龄化社会，我们应该更加关注老年人的生活状态。对于老年人，保持积极忙碌是至关重要的。让他们参与各种活动，不仅可以丰富他们的生活，还能延年益寿。让老年人积极参与各种活动有助于保持身心健康。老年人身体机能逐渐衰退，容易患上各种慢性疾病。而经常参与各种活动可以锻炼身体，增强体质。例如，老年人可以参加健身操、太极拳、广场舞等群体性运动，不仅可以增强肌肉和骨骼的力量，还可以提高心肺功能，预防心血管疾病。此外，老年人也可以参与一些心智活动，如围棋、下棋、打麻将等，这对于预防老年痴呆等疾病也有一定的效果。总之，让老年人积极参与各种活动，有助于保持身心健康。为了探讨这个问题，我们先来看看老年人闲置的危害。
老年人作为社会中一支重要的力量，他们长时间的闲置不仅对个体造成伤害，也对社会产生一系列的负面影响。首先，老年人长时间闲置会导致身体机能的下降。人体的器官、肌肉需要经常运动才能保持健康，如果长期不进行运动，老年人的身体素质会逐渐下降，易患疾病。其次，老年人长时间的闲置还可能导致心理问题的产生。没有事情可做，心灵的寂寞感会逐渐蔓延，甚至引发抑郁、孤独等问题。此外，老年人的闲置也会给社会带来不少问题，例如他们可能因为无所事事而变得无聊，进而加重社会的负担，也可能成为犯罪活动的牺牲品。那么我们为什么要让老年人做点事呢？经常让老年人参与适当的活动可以延年益寿。老年人身体机能的下降是生老病死的自然规律，但是通过适度的锻炼，可以延缓老化的速度，延长生命的长度。
让老年人做点事情还有助于提高他们的生活质量。老年人参与各种活动能够增加社交的机会，丰富生活内容，从而增强生活的乐趣。此外，老年人做点事情也能够帮助他们保持身心的健康。无论是参与体育活动、学习新知识、还是参与志愿者活动，都可以锻炼老年人的身体和大脑，提高他们的认知能力、运动能力和抵抗力。最后，让老年人做点事情还能够为社会发挥积极的作用。老年人有丰富的经验和知识，通过他们的参与，可以为社会提供更多宝贵的人力资源，推动社会的发展。那么，我们如何让老年人做点事情呢？政府应该加大对老年人活动的支持。可以通过提供场地、设施，提供资金、物资等方式，为老年人开展各种活动创造有利环境。社会各界应该鼓励老年人参与各种活动。可以组织老年人参加健身活动、学习班、文艺演出等，为他们提供展示自我的平台。
同时，也可以利用老年人的经验和知识，开展各种志愿者活动，鼓励他们为社会贡献力量。此外，家庭也应该积极参与到老年人活动中来，为他们提供必要的支持和帮助。人之所以能延年益寿，是因为生活中充满了各种各样的乐趣和活力，而老年人正是生活经验丰富、智慧成熟的代表。然而，在现代社会中老年人却往往被边缘化，被让在家中闲坐，这对他们的健康和幸福都带来了不可忽视的影响。让老年人积极参与社区活动或者志愿者工作，就能极大程度地改善他们的生活质量。首先，积极参与社区活动有利于老年人与社会保持紧密的联系。他们可以与其他人交流、分享经验和智慧，与社区中的其他居民建立起良好的关系，增加了社交机会和情感支持，从而减轻了孤独感和心理压力。让老年人参与志愿者工作可以让他们感受到生活的意义和价值。
