@北京新闻广播 | 作者 蔡贺涓
网络流行言论说馒头放冰箱3天以上，就会长出黄曲霉毒素，吃了能致癌、致死。事实真的如此吗？科普中国微信公众账号针对哪些食物容易被黄曲霉污染，进行科普。
黄曲霉毒素确实很毒，可导致肝癌，它的毒性非常强，一粒严重发霉的玉米，可令两只小鸭中毒死亡。同时，黄曲霉毒素耐热性很高，100℃的水加热20个小时之后也不会把这种毒素彻底地清除掉。
但黄曲霉毒素的产生是需要条件的。适宜它生长和产毒的温度范围是12～42℃，在0℃以下不能产毒。所以，将新鲜的、没受污染的馒头密封后，放进干净的冰箱冷冻保存，不用担心产生黄曲霉毒素的问题。冷冻后，一般建议一个月内吃完。
冰箱里的馒头发霉会存在黄曲霉毒素吗？
冰箱冷藏室的温度大多在3～10℃，如果温度设置得比较低，一般不适合黄曲霉生长、繁殖和产毒。冰箱冷藏室里的馒头发霉主要是绿霉、黑曲霉等造成的，很多是有害霉菌，而霉变馒头的未发霉部位，也有肉眼不可见的霉菌和霉菌毒素，所以对于霉变的馒头，一定不要吃。如果新鲜的馒头没有吃完，密封放在冰箱冷藏室两三天，一般没有问题。如果需要长时间存放，应该放入冷冻室。
哪些食物容易被黄曲霉污染？如果坚果发苦、发霉，可能存在剧毒物质黄曲霉毒素，吃到应该马上吐掉并反复漱口。如果储存的坚果发霉或者颜色不正，千万不要再吃了。花生、玉米在湿度大的环境下长期存放，可能会霉变并携带黄曲霉毒素。如果它们已发生霉变，要全都丢掉，不可以只将发霉部分去掉，因为即使去掉霉变颗粒，其他颗粒可能已经被污染，仍然存在潜在致癌性。此外，小作坊自榨的花生油、玉米油、花生酱等都没有经过脱毒处理，可能含有黄曲霉毒素，大家也要慎重购买。
