夏天来了,建议大家不要再到外面买奶昔喝了,教你在家做,以下是做法,喜欢的可以先收藏。
第一步:紫薯用清水洗净,去皮切成片,放进蒸锅蒸成紫薯泥放凉。
第二步:香蕉去皮掰成小块放进料理机中,然后将放凉的紫薯也倒进去,再倒入凉酸奶,一勺白糖,打成奶昔就可以了。
第三步:将打好的奶昔倒进杯子中,放入干果就可以喝了,做好之后放在冰箱冷藏一段时间,会更好的。
这就是我带给大家奶昔的做法,做法简单,好喝还健康,重要的是还能减肥,所以大家尽管放心喝就行。
夏天来了,建议大家不要再到外面买奶昔喝了,教你在家做,以下是做法,喜欢的可以先收藏。
第一步:紫薯用清水洗净,去皮切成片,放进蒸锅蒸成紫薯泥放凉。
第二步:香蕉去皮掰成小块放进料理机中,然后将放凉的紫薯也倒进去,再倒入凉酸奶,一勺白糖,打成奶昔就可以了。
第三步:将打好的奶昔倒进杯子中,放入干果就可以喝了,做好之后放在冰箱冷藏一段时间,会更好的。
这就是我带给大家奶昔的做法,做法简单,好喝还健康,重要的是还能减肥,所以大家尽管放心喝就行。
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