春节宴客少不了的一道菜,就是鱼。寓意年年有余,生活富足发达,每年都有多余的财富和粮食。今天是大年初一,给你推荐4种鱼的做法,制作简单,好吃又营养,现在学还来得及。明天回娘家也可以给父母露一手,鲜嫩又滋补,上桌准吃光!
【豉油鳕鱼】推荐理由:是一道高蛋白,易吸收,富含丰富维生素A,增强骨骼等功效的美食-非常适合老人、小孩子食用。宝妈给小宝宝做副食也常用到,含有儿童发育的各种氨基酸。
【制作方法】
1.鳕鱼从超市买回来充分解冻,鳕鱼解冻的很快,用清水简单清洗一下就干净了。
2.在盘码上切好的姜片,不仅去腥味,鱼肉也容易蒸透。
3.把鳕鱼放在上面,淋入一勺料酒,一勺蒸鱼豉油。
4.上笼蒸8分钟就出锅,倒掉盘子里的汤汁。撒上小米辣椒,葱丝,再淋上一勺蒸鱼豉油,泼上热油即可。做给孩子吃,就不用放小米辣椒。
5.切记:鱼的肉质很鲜嫩,蒸鱼豉油不需要放太多,蒸之前一勺,出锅后倒掉,再淋一勺泼热油即可。不需要再添加其他的调味品,就鲜香无比。
【葱烧鲫鱼】推荐理由:鲫鱼的价格比较实惠,我在菜市场买的鲫鱼是5元一斤,每次都会买上两条,煲汤或者烧制都十分鲜美。今天教大家做的可不是鲫鱼汤哦,是葱烧鲫鱼,比红烧鲫鱼要好吃太多啦。滋味浓郁,葱香味十足,鲜美又下饭,真的是超级下饭呀。
【制作方法】
1.菜市场买鲫鱼都会提前让店家给处理干净,但店家都只是简单清理一下,所以买回家后要再仔细清洗一番,尤其是鱼肚里的黑膜,是最腥的地方。
2.做葱烧鲫鱼的小葱要多准备一些,生姜切片。我买的是小黄姜,切开后呈黄色,味辛辣浓,只要是烧制腥味较浓的食材都会用小黄姜,这是个人喜好。