接纳理解她，回避型人格一般在面对冲突时会本能地选择逃避，虽然她想解决问题，但是不知道该怎么做。所以，我们就要从内心深处接纳她，理解她的行为模式。不要再去大篇幅的讲道理了，讲再多，都不如坐下来，轻轻的抱着她，温柔的说着懂她的语言，这样才能一点点去解决情感问题。千万不要冷战，不要情绪化。
丰富自己生活，给她一定的空间，如果向一个回避型的人索要大量的亲密感，那么对方不仅无法满足你，还会觉得压力很大，总是在逼她。给自己和他都留一些空间，把自己的生活过得精彩充实一些，给她一些自己的空间反而会让对方更想靠近你。
回避型人格的突出特征是感到对自我感到自卑，就是社交恐惧症，那么就更加应该走出内心世界，寻求别人帮助。拥抱社交。
第二，回避型人格也可以咨询心理医生，寻求专业治疗。
最后，也可以多写日记，尝试公开演讲。
