晚上七八点犯困是什么原因,晚上七八点很困到10点反而睡不着

一到晚上七八点就犯困的原因有很多，一个是你的生物钟养成的习惯，到了晚上八点就开始犯困，再一个就是晚饭吃的太多血液集中在胃部消化，显得犯困。