晚上十点就困了是怎么回事,每天晚上10点就困是什么原因

晚上十点就困了可能是因为您的身体已经疲劳了，需要休息。此外，如果您的生物钟被打乱了，也会导致您在晚上感到困倦。建议您保持规律的作息时间，每天早上起床和晚上睡觉的时间尽量相同，并且避免在睡前使用电子设备，以帮助您更好地入睡。

如果是白天干活累了，到了晚上十点钟就感到困倦了，这是正常的现象。如果你中午午睡半小时到一小时那就会好些，另外每天要保持七八个小时睡眠时间，如睡眠时间少了晚上也会困的。