什么时间段喝醋是最好的,每天喝一口醋什么时间喝最合适

喝醋的最佳时间是饭后一小时喝

方法：1、饭前或空腹时不宜喝醋，喝醋最好在餐与餐之间，或在饭后一小时。

2、此外，为安全起见，饮用总酸浓度低的醋，每日控制在30~50毫升以内，少量多次。

在用餐后一小时喝醋效果最佳。醋是中国各大菜系中传统的调味品，据现有文字记载，中国古代劳动人民以酒作为发酵剂来发酵酿制食醋，东方醋起源于中国，据有文献记载的酿醋历史至少也在三千年以上，醋中国古称酢、醯、苦酒，酉是酒字最早的甲骨文，同时把醋称之为苦酒，也同样说明醋是起源于酒的。