凉拌菠菜粉丝的做法是怎样的 凉拌菠菜粉丝的,低脂凉拌菠菜粉丝最好吃的做法

首页 > 生活服务 > 作者:YD1662025-05-12 23:00:49

凉拌菠菜粉丝的做法是怎样的 凉拌菠菜粉丝的,低脂凉拌菠菜粉丝最好吃的做法(1)

菠菜300g,粉丝50g,姜1块,盐,生抽,醋,蚝油,香油

做法

1.粉丝放开水中煮软。捞出放凉水泡一会,防止粘连。 接着烫一下菠菜。

2.菠菜捞出放凉水过一下。

3.菠菜 粉丝 切小段。姜切末

4.菠菜和粉丝都放入调料盆。姜末加生抽,醋,盐,蚝油调成汁。

5.倒入拌好的菠菜粉丝上。加剁椒,淋香油。

、主料:菠菜1把、粉丝2小把、花生米1小碗。

2、辅料:油少许、生抽适量、米醋适量、盐少许、白糖1小勺。

3、菠菜择洗干净。

4、粉丝在凉水中泡软再用。

5、花生米准备好;菠菜切寸段。

6、炒锅中倒少许油,先将花生米小火炒熟,晾凉后使用。

7、坐一锅水,水开后,先将泡软剪短的粉丝焯烫一下,捞出过凉水,防止粘成一坨。

8、锅中的水再次煮开后,将菠菜入锅中焯烫,将其中的草酸去除掉。

9、焯水的菠菜过凉水,可保持颜色碧绿,和粉丝同入一盆。

10、将晾凉的花生米入盆中,根据口味加盐、白糖、生抽、米醋,拌匀即可食用。

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